Яркое путешествие в компании единомышленников и возможность научиться жить на высоком уровне энергии, слышать свое тело и наслаждаться им!

Организатор и ведущая практикума:
Светлана Краюшкина
Нутрициолог, тренер и наставник по-здоровью.
Помогает сильным людям стать еще сильнее, энергичнее, здоровее, моложе - по авторской системе «здоровье и энергия».

44 года, мама 3 детей, инвестор, предприниматель, обладатель 5 премий, в том числе общероссийской.

Мечтаете научиться жить на высоком уровне энергии, слышать свое тело и наслаждаться им!?
Я , Светлана Краюшкина, ваш проводник в мир здорового тела приглашаю вас присоединиться к уникальному выездному практикуму:
«Мое тело. Источник радости»

Для кого:
  • Для тех кому интересен уровень общения и мы на одной волне.
  • Кто хочет жить полноценной жизнью в независимости от возраста.
  • Хотите перенять опыт Светланы Краюшкиной по поддержки своего ресурсного состояния в недельном личном наставничестве.
  • Стремитесь воспитать привычки здорового человека в независимости от возраста.
  • Хотите избавиться от слабости и не доводить до необходимости медицинских вмешательств
  • Хотите стать частью классного сообщества единомышленников для которых здоровье не на последнем месте.
5 причин отправиться в авторский тур
Совместные приключения, проживание эмоций и новых впечатлений сплотит ваше сообщество
Вы откроете для себя неизведанные уголки Земли и пропитаетесь аутентичной атмосферой новых мест
Погрузитесь в местную культуру, познакомитесь с новой кухней и обычаями, пообщаетесь с местными жителями
Проведете время оффлайн с близкими по духу людьми, проживете с ними яркие эмоции и впечатления
Откроете себя с новой стороны в приключениях, которые мы организуем для вас
1
2
3
4
5
Северная Осетия — удивительно красивая горная республика на юге нашей страны. Это край высоких гор, лесов, шумных рек и водопадов, бескрайних изумрудных долин, ледников, каньонов и скалистых пиков. А в высокогорных районах запрятаны поселения, сохранившие национальный колорит, а их жители могут поведать немало преданий о былых днях.
Проживание в комфортабельной гостинице
Продолжительность нашего путешествия

7 дней

Для всех )
Путешествие не требует особой физической подготовки

Комфортное размещение

Количество участников 20 человек.

Для кого

Включены завтраки и ужины. Включенные обеды прописаны в программе

Вдохновляющее окружение

Город Владикавказ

Питание

Город отправления

Размещение
Сочетание уникального микроклимата ущелья, комфортабельных номеров и профессионального медицинского персонала, лечение целебными водами региона и забота о каждом госте.
Номера СТАНДАРТ
Три кровати в номере с разной вариацией: одна большая двуспальная кровать и одна односпальная или три раздельные кровати. Шкаф, мини-холодильник, индивидуальная система климат-контроля, плазменная панель, телефон, журнальный столик, набор для приготовления чая и кофе, сейф, зеркало, косметическое зеркало, полотенца, аксессуары для ванны, халат и тапочки, питьевая вода, фен.

Площадь номера - 37 м2.

Завтраки, обеды и ужины в формате «шведский стол».

Современный 25-метровый бассейн совместно с сауной.

Тренажерный зал с прекрасным видом на Кавказские горы.

Программа

День 1

День
Сбор группы в аэропорту г. Владикавказ. Встреча с организаторами. Обед в кафе и трансфер в гостиницу.
Вечер
Заселение в гостиницу. Ужин с блюдами национальной кухни в ресторане Панорама, знакомство с участниками тура.

День 2

Мидаграбинские водопады, высота которых достигает 750 метров, — самые известные водопады Осетии. Общее их число достигает 50, из них постоянными считаются только 8. С ледников на вершинах скал, образующих так называемую Мидаграбинскую подкову, они и берут свое начало. Неподалеку от самих водопадов и долины протекает река, которая называется Мидаграбиндон.
Выезд в 11:00. Экскурсия в Гизельдонское ущелье.
Перевал Какадурский, арт-объект «Буква».

Радиальный поход к Мидаграбинским водопадам.
Утренняя тренировка. Завтрак в отеле.
Утро
Посетим Даргавский некрополь.
Обед у местных жителей.
День
Мастер-класс по приготовлению осетинских пирогов.


По желанию можно будет посетить бассейн и спа-зону отеля

Возвращение в отель в 17:00. Ужин.

Лекция на тему: "Секреты о еде для ресурсного состояния и стройности".

Вечер

День 3

Утренняя тренировка. Завтрак в отеле.
Утро
Пешеходная прогулка в с. Цымыти
40-50 минут в одну сторону с подъёмом в гору.
Старинное селение Цмити можно назвать музеем под открытым небом. Его территория буквально усыпана десятками объектов культурного наследия. Здесь располагаются оборонительные башни, и есть свой маленький "город мертвых". Живописнейшее место посреди заснеженных гор.
Обед в отеле.
День
Прогулка до Аланского монастыря (по желанию, кто не захочет останется в отеле).
Вечер
Возвращение в отель в 16:00. Ужин.
Лекция на тему: "БАД: нужны или нет".
По желанию можно будет посетить бассейн и спа-зону отеля

День 4

Дигорское ущелье (весь день, с утра до вечера)
с. Фаснал. Склепы, руины «Бельгийской» фабрики.

с. Галиат, прогулка
Утренняя тренировка. Завтрак в отеле.


Утро
Купание в горячих источниках в с. Бирагзанг.
с. Камунста – высокогорная смотровая площадка.

Обед в сельском доме.

День
Вода горячего источника Бирагзанг поднимается с огромной глубины – 2 300 метров. Она эффективна при лечении болезней сердечной, сосудистой и нервной системы. Пользу она приносит и при хронической интоксикации, гинекологических и кожных болезнях. Хороши ванны и для костно-мышечной и эндокринной системы, а также для нормализации обмена веществ.
Вечер
Возвращение в отель в 18:00. Ужин.
Лекция на тему: "Какие обследования важнее, чтобы молодеть".
По желанию можно будет посетить бассейн и спа-зону отеля.

День 5

Кадаргаванский каньон является одной из самых интересных природных достопримечательностей Куртатинского ущелья. Река Фиагдон, текущая из ледников Большого Кавказского хребта, пробила огромное ущелье длиной 50 километров. В некоторые местах ширина Куртатинского ущелья достигает 3 километра. Однако в Кадаргаванском каньоне река Фиагдон течет в каньоне шириной 5 метров.
Утренняя тренировка. Завтрак в отеле.
Утро
Кармадон. Кадаргаванский каньон – природный памятник
Дзивгисская наскальная крепость.
Обед в ресторане Тиволи Парк.
День
Геналдонское ущелье, пос. Кармадон. Место гибели с. Бодрова
Возвращение в отель в 17:00. Ужин.
Вечер
Лекция на тему: "Плоский живот после 30 и 40: как его получить".

По желанию можно будет посетить бассейн и спа-зону отеля.

День 6

Утренняя тренировка. Завтрак в отеле.
Утро
Выезд в 9:30. Подъём на канатке к Сказскому леднику.
Цейское ущелье
День
с. Дагом, прогулка.

Возвращение через перевал Кора, пеший подъём к знаменитой «лавочке счастья», встречаем закат.
Возвращение в отель в 18:00. Ужин.
Вечер
Лекция на тему: "Время вспять: антиэйдж тела и психика".

По желанию можно будет посетить бассейн и спа-зону отеля.

День 7

Завтрак в отеле.
Утро
Выезд во Владикавказ.
Экскурсия по историческому центру города (2 часа).

Обед во Владикавказе, ресторан Къона

Трансфер в аэропорт
День
За эту неделю Вы получите
куда больше, чем за простое
обучение или путешествие:
  • Выявите психологические причины, которые мешают жить в здоровом и энергичном теле

    1
  • Получите заряд мощной энергии на дальнейшие устойчивые изменения

    2
  • Войдете в режим контакта со своим телом, благодаря ежедневным тренировкам

    3
  • Обнаружите себя в сообществе единомышленниками и получите мощную поддержку

    4
  • Насладитесь походами в горы и чистейшим свежим воздухом гостеприимной Осетии

    5

Стоимость участия:

Внимательно изучите, что входит в стоимость данного тура и какие могут быть дополнительные расходы.
89 500 руб/чел
Стоимость актуальна до до 31 марта. После стоимость увеличится на 10%.

В стоимость тура включено:

Все переезды
Проживание в комфортабельной гостинице
Все входные билеты
Полноценное питание, указанное в программе
Организационная работа и ведение тура

В стоимость тура не включено:

Авиабилеты до Владикавказа из вашего города и обратно
Перекусы по дороге и питание не включенное в программу (по желанию)
Сувениры

Условия бронирования и оплаты

Для бронирования места необходимо внести предоплату в размере
30 000 рублей с человека, это не возвращаемая сумма, она идет на подготовку поездки. Но, если на Ваше место находится замена, деньги мы возвращаем. Если по форс-мажорным обстоятельствам тур отменяем мы, то деньги возвращаются полностью. Место каждого участника резервируется с момента внесения предоплаты.

Оставшаяся часть оплаты участия вносится за 2 месяца до начала тура.
Бронирование участия
Для бронирования места оставьте ваши контактные данные. Мы свяжемся с вами для уточнения деталей.
План действий по шагам:
1
Оставить заявку на участие
2
Внести бронь
Оплата происходит в два этапа
3
Оплатить авиабилеты
Мы окажем любую консультационную помощь в подборе наиболее подходящих билетов
4
Оформить страховку ОМС
Наличие страховки обязательно
5
Работаем по договору
Отправившись с нами, вы почувствуете себя настоящим искателем приключений. Насладитесь неповторимыми пейзажами и дружелюбием Северной Осетии, которые будут сниться вам долгое время.

Переключитесь из бешеного ритма повседневной жизни и начнете наслаждаться каждым моментом "здесь и сейчас".
Откроете в себе настоящего ценителя природы.

Домой Вы вернетесь отдохнувшими, наполненными и вдохновленными на новые свершения. У Вас будет четкое понимание, что делать дальше в сфере своего здоровья и красоты, С Вами останутся полезные связи, новый ход мыслей и приятные воспоминания о Северной Осетии.
Соорганизаторы тура:

Ольга

Привет! Меня зовут Ольга и уже как минимум полжизни я путешествую по миру и организую туры в разных его уголках.
Я приглашаю вас отправиться вместе с нами в удивительное путешествие по России и миру. Вас ждут продуманные авторские маршруты, топовые и в том числе неизведанные места, знакомство с местным колоритом и традициями, много игр и смеха. В каждый тур мы вложили не просто наш опыт, но и особую атмосферу, которая еще долго будет жить в вашем сердце.
Познакомиться со мной ближе можно в моем инстаграмм:

Екатерина

Меня зовут Екатерина. Я счастливая жена и мама троих детей.
Семь лет назад я связала свою жизнь с организацией путешествий, семейных лагерей, авто-туров и тимбилдингов. Быть проводником в интересные места, создавать атмосферу, помогать людям видеть больше и двигаться дальше - это то, от чего мое сердце устойчиво бьется на частоте счастья!
Познакомиться со мной ближе можно в моем инстаграмм:
Мы создали действительно незабываемый маршрут
Вы можете положиться на наш профессионализм
Большой опыт и знания в области организации туров
Тур не требует специальной физической подготовки
Мы открыты для ваших вопросов
Елена Гридина
Служба заботы

ИП Ващенкова Ольга Юрьевна ОГРНИП 321784700059865, ИНН 7710140679. Все права защищены

Договор-оферта - Политика конфиденциальности